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07:05:28
健身
Pamela Reif|
7天
燃脂计划·无人生还3.0·快速掉秤·辣妹养成必练·
7天
狂甩
10斤
脂肪·高强度·有氧HIIT·暴汗HIIT·快速去水肿·美女必练
帕姐最新7天燃脂计划来啦 强度更高 更有趣 瘦的更快 每组都会有热身-有氧-无氧-拉伸环节 每天一小时 一步到位 轻松消耗卡路里 会有7个分p 每天练一个分p就可 如果有卷完想一天练7个小时… 倒也不是不可以 喜欢请记得点赞 收藏 投币 你...
9.8万
197
2023-05-28
inlovewithme
09:40
健身
如何
7天瘦
十斤?|不节食不打针不吃药科学健康
减肥
法|断糖
减肥
食谱|燃烧你的卡路里|拯救你的重要约会!
写在最最前面的保命声明:如果你有如何疑问可以留言弹幕告诉我!!我一定知无不言! 我视频里提到的方法应该是我试过最健康,最快速的减肥方法了,我用这个方法之前是175/57.5kg,然后减到53kg左右,现在基本维持在52-53左右。在减肥期间...
17.3万
566
2019-01-24
萱哥是我啦
12:50
健身
10
分钟超燃瘦肚子马甲线运动|
7天
瘦身计划 |进阶入门均适合|瘦小肚子,明显腰线,提升核心力量【周六野Zoey】
10分钟超燃瘦肚子马甲线运动,这是我们#7天瘦身计划# 第三期的瘦肚子运动,主要针对瘦小肚子,练腰线, 提升腰腹核心力量。 你完成了第一期和第二期的计划了吗?没加入的赶紧加入吧~今天加入也不迟!可以从第一期开始,也可以从这一期开始,后面再补...
312.1万
1.4万
2021-03-17
周六野Zoey
06:32
健身
180cm52kg|职业模特身材管理
方法
|
7天瘦
15斤|普通人能轻易尝试吗?
一周瘦15斤的血泪经验教训总结
2.2万
341
2020-11-15
冷脸小刘
01:07
健身
马思纯
7天
暴瘦20
斤的
食谱,只能用一次哦,年前冲刺起来!#瘦全身#快速
减肥
#马思纯
马思纯7天暴瘦20斤的食谱,只能用一次哦,年前冲刺起来!#瘦全身#快速减肥 #马思纯
2.8万
11
2024-01-21
72年的健身平哥
01:23
日常
7天
暴
瘦10斤的
狠
方法
,分享给大家
胖友们点击链接登记身体情况https://mbd.baidu.com/ma/s/ImrBOooM我给您瞧瞧
2.1万
4
2022-10-29
账号已注销
02:09
健身
7天瘦10斤
‼️秦昊改良版
减肥
法🔥不伤身|好坚持✊,赶快收藏起来吧!记得三连哦!😘😘😘
-
2.8万
3
2023-07-26
健身Tank邦尼
01:01:26
健身
【无跳暴汗瘦3.0】90~180斤适用,每周4次无跳暴汗减脂,30天腹灭瘦身,练过的都瘦了!
这套30分钟暴汗减脂操3.0版本,无跳跃动作不伤膝盖,大家可以放心居家跟练; 组间休息的10秒保持原地踏步,不要静止不动; 对3.0版本轻松驾驭的姐妹兄弟可以依次尝试1.0与2.0版本; 这套课程坚持2周可见明显效果,每周锻炼3~4次,一日...
301.8万
3466
2022-08-20
唐晓文Remeidios
05:18
搞笑
花899元网购黑科技暴汗服,据说
7天
就能
瘦10斤
?没想到最后小伙爱上洗澡!
小伙穿着暴汗服运动7天,没想到减了这多斤!
259.8万
359
2024-03-28
小迪爱分享
04:54
日常
3
天瘦
9斤)暴饮暴食后的 快速减重法!
-
22.3万
54
2021-09-07
五角--
14:16
健身
7天瘦
八斤!不运动?光靠吃!腰围竟然缩水6公分?
7天
打卡记录!
GM减肥法不适用所有人哦! 大家记得看结尾的注意事项!!!
114.2万
2002
2021-01-06
王欢喜Fancy
01:09
科学科普
教你一招,
7天
暴
瘦10斤的
狠
方法
!
教你一招,7天暴瘦10斤的狠方法!
3141
0
2022-12-05
中医减肥专家张艳玲
16:30
健身
千万别点进来!不然我怕你一周
瘦7斤
!
嚯 本人用过的快速减肥的方法都在这里咯 有减肥需要的小朋友可以康康 今夏辣妹预定咯 减重食谱:BV1ob411b7hy 终极减肥法:BV1rb41127dy
17.0万
393
2021-02-24
蒋橙橙KZ
15:00
健身
【
减肥
】15分钟完整版HIIT瘦身操
7天
掉
10斤
http://p.weibo.com/show/channerWbH5/1034:4257086989663533
21.5万
223
2018-07-06
-hanksayshank
07:11
健身
3周
瘦10斤
| 怎样算健康又不累
的减肥
?你
减肥
失败的原因是你忽视了……
29.5万
573
2020-11-27
甜椒铜豌豆
03:54
健身
协和医院推荐
的减肥
食谱,一个月最多
瘦10斤
?
协和医院推荐的减肥食谱,一个月最多瘦10斤?
32.5万
160
2021-05-17
赵安迪Andy
02:28
美妆护肤
狠人
减肥
食谱|一周
瘦10斤
❓
一个巨疯🌬巨有效💥巨迅速的减肥食谱来了❗️ 真的 我一朋友7天瘦了13斤就靠它❗️ 简直就是小基数减肥的救星🥇 肉眼可见的掉秤速度🔝 姐妹们记得截图保存 每日打卡🙋 姨妈期、低血糖、有胃病的姐妹不要轻易尝试哈❗️
3673
0
2024-02-22
周辰辰zoelyn
03:53
健身
狂吃
7天
会长几斤脂肪?暴食后0成本迅速瘦身技巧大公开!
-
7.2万
210
2021-10-10
卡罗尔的歌
29:10
健身
【15
天的
变化】原来我瘦了这么多!100斤-250斤皆可参与!
减脂15天 趁这一次胖了30斤 我想记录一次完完整整的减肥过程 所以我不会过度去剪辑,也不会去添加音乐 就是单纯的运动跟练过程 如果大家喜欢这种方式 多支持下点赞评论转发三连 也期待你们在评论区打卡! 有任何建议欢迎提出!哈~~~ PS:新...
12.8万
1157
2022-08-29
健身小柯蚪
02:12:24
健身
大体重
减肥
9周跟练1.0 | 必
瘦10斤
+ | 200斤欢迎光临
这套跟练视频能帮你在9个星期内轻松安全实现10斤以上的减重,但有一个前提,需要你平时,好好吃饭睡觉. 我在1.0跟练视频的基础上,重新进行了设计和拍摄,一共9集,每集的强度逐渐增加,体现在动作难度的增强以及组间休息时间的缩短。这套视频每集都...
147.6万
1.2万
2020-10-13
叶的冒险
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