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06:44
健身
肩胛骨缝疼原因竟然不是
菱形肌
?脊柱卡住了才是元凶!
-
4.0万
16
2024-05-10
叶阳运动康复武汉重庆
07:48
健身
「[P]Rehab」消除肩胛内侧的慢性疼痛(
菱形肌
位置的疼痛)
https://www.youtube.com/watch?v=xMfhoFx2yN0 更多干货内容,尽在公众号:戴夫健身!
32.6万
245
2020-09-08
戴夫健身
04:34
日常
如何快速缓解这个区域(
菱形肌
)的疼痛?
https://m.youtube.com/watch?v=VpFBbxp67lE
7.0万
30
2022-11-07
6044061998
01:02
健身
松解
菱形肌
的三种做法,有效缓解圆肩驼背、肩胛骨内侧疼痛
菱形肌主要协同肌是中斜方肌、拮抗肌主要是胸肌。当菱形肌无力时,就像是一根弹簧被拉长了,失去弹性。那么胸肌可能拉动身体前倾,于是就出现了驼背、圆肩等不良体态。 当菱形肌无力时,肩胛骨与胸壁碰撞,产生弹响的同时破坏肩胛骨与胸壁之间的滑囊(使肩...
2462
0
2023-08-15
冉冉运动健康
07:03
健身
「E3 Rehab」如果肩胛内侧痛,千万别错过这个视频!(
菱形肌
痛)
这视频我之前翻译过,里面出现了重大错误,现在改了重新发!
21.7万
194
2021-11-28
戴夫健身
04:21
健身
中背部疼痛,
菱形肌劳损
,运动康复,物理治疗。
菱形肌
训练
纯生肉地址:www.youtube.com/watch?v=F_5sZC_YboY
4566
1
2023-03-29
神一样的光啊
03:18
日常
小
菱形肌
、大
菱形肌
为什么会
劳损
?有可能是姿势的原因!(上)
小菱形肌、大菱形肌为什么会劳损?有可能是姿势的原因!(上)
400
0
2022-05-23
疼痛专家李修良
06:16
健身
【每日一肌】
菱形肌
——肩胛骨内侧痛的重要原因,还引起背痛发沉如负重!
每日一肌,干货分享啰嗦,有趣的人终会相遇。
5.0万
80
2020-06-14
断层说中医康复
01:42
健身
肩胛缝
菱形肌
锻炼,长期久坐办公,运动康复
4.0万
8
2024-01-04
神一样的光啊
00:32
健身
长期使用鼠标,缓解中背部紧张疼痛,提升
菱形肌
和斜方肌肌肉力量,运动康复
2.4万
5
2023-05-23
神一样的光啊
00:34
健身
肩胛缝疼痛
劳损
拉伸,
菱形肌
紧张难受,运动康复
-
6487
0
2023-05-12
神一样的光啊
02:13
健身
菱形肌
无力,会引发哪些问题?
我们背部的菱形肌,是稳定肩胛骨非常重要的肌肉。 菱形肌位于斜方肌深面,由大菱形肌和小菱形肌构成。
2.6万
2
2023-06-21
运动与解剖
07:45
健身
健身解剖——
菱形肌
肩胛骨缝疼痛、肩胛弹响,投掷肩失稳
3.0万
12
2023-12-26
strength分享
01:44
健身
菱形肌
一块导致肩颈背部疼痛不适的肌肉 受肩甲背神经支配
-
3622
0
2023-03-20
努力前行小学生
01:01
健身
菱形肌
拉伸训练,缓解肩胛缝疼痛,肌肉
劳损
,运动康复
5014
0
2023-06-09
神一样的光啊
10:16
健身
【史上最痛!】拯救我持续5年的"腰
肌劳损
"!(含自救方案)
大家喜欢这个视频的话别忘了一键三连哦! 新来的小伙伴,别忘了点击"关注" 咱们下期见~
236.7万
2746
2022-10-29
帅soserious
05:17
运动综合
2招快速缓解肩胛骨缝酸痛不适|
菱形肌
由于长期疲劳和肌肉拉伤,例如太长时间无法固定姿势、长期低头等会使得菱形肌劳损,2招就能帮助我们缓解背部这个地方的不适,在家就可以做哦。
1365
0
2022-08-14
每日瑜伽官方账号
05:37
科学科普
【
菱形肌
】超详细讲解——位置、功能、激痛点、症状、处理方法
-
309
0
2024-03-29
都要好好学习呀
10:20
健身
背心痛?
菱形肌
?10min轻松秒杀
这几天在外面有事,发个2017年的老素材
4883
0
2023-12-15
熏老撕推拿按摩
09:50
科学科普
《
菱形肌
》——肩胛骨脊柱缘疼痛的常见病因
819
0
2023-09-21
无聊就上B站学习
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