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纯干货!
Apple
watch成功帮助我在家减肥40斤!!!在家锻炼;自负重训练;iPhone;
Apple
watch;
苹果
;健身;减肥;
运动
;手机
空 降 指 挥 官 00:00 开头 04:10 自我身材变化记录 05:15 Apple Watch的选择与佩戴建议 06:17 入门 (跑步、游泳、健身环) 08:35 进阶 (Nike Training Club 耐克健身应用) 1...
5.5万
69
2022-01-14
uniballken
30:23
健身
为
苹果
体型量身定制的减肥操来了!瘦上身的最佳
运动
!---转自@卤水二妹姐
https://m.weibo.cn/status/4659335331841636 想手臂再紧致一点,背再薄一点的,腰线再明显一点的姐妹练它就对了,一套下来,都能给你完美解决!
4.8万
12
2021-07-16
不如自成宇宙l_l
04:45
数码
【健身必看】
Apple
Watch 圆环目标这样设置,半个月就能瘦!家人共享、奖章、Fitness+ | 科技小代
嗨喽,大家好,今天分享下怎么合理的设置 Apple Watch 运动圆环的目标,介绍家人共享,奖章,Fitness+。感谢收看,喜欢请三连! 【我使用的设备】 索尼 A7M4 适马 16-28mm f2.8 M1 Pro Macbook ...
2.6万
103
2023-05-31
科技小代
03:48
数码
Apple
Watch
运动
小技巧
又到了为腹肌和马甲线准备的季节 从控制心率到自定义运动方式设置,本期视频教你这几个Apple Watch运动小技巧,让你更自由,更有目的性,更高效的燃脂。
2.9万
18
2023-03-02
拍拍ALEXJ
01:48
数码
Apple
Fitness+ | Welcome to the Club |
Apple
https://www.apple.com
3948
0
2021-09-15
Apple资讯集
01:16:31
健身
【改变干货!】内含1个月训练计划和具体跟练视频——给
苹果
型身材的终极建议【身材改变系列】
具体的训练计划大家请在动态中查看!
25.5万
1730
2019-12-03
罗耍耍
22:50
健身
【搬运剪辑】【卤水二妹姐】【BurpeeGril】瘦上身最佳
运动苹果
型救星
https://m.weibo.cn/7036762552/4659335331841636
6043
1
2021-07-15
寒天全给我加奶茶里
01:32
数码
苹果
手表 | 除了
运动
健康还能干点啥?7个实用功能!
⌚️不止看时间、运动健康, 这7个功能也贼好用! 00:05 相机监视+遥控 00:14 导航 00:20 3个快捷手势 表冠调iPhone音量、手掌覆盖静音、S9捏一捏 00:54 快捷zf、2秒坐地铁 01:06 录音 01...
1.2万
0
2024-02-23
盐系Yonita
00:31
数码
iPhone 14
运动
模式
镜头很晃,影片很稳。放心,有 iPhone 14 运动模式。 歌曲《Get Out My Way》来自 Tedashii (feat. Lecrae)。 进一步了解 https://www.apple.com.cn/iphone-14-pr...
1.4万
8
2023-02-05
Apple资讯频道
03:01
数码
Apple
Watch
运动
+keep好帮手
第一个,如果你使用苹果自带的运动app进行运动,你可以在在运动开始前找到你喜欢的运动种类,点击即可开始,你也可以使用Siri快速开启一种运动。或者先开始运动,苹果会在运动开始一段时间后提醒你是否打开运动记录。如果你喜欢使用keep进行运动健...
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104
2022-11-24
南北串子
16:02
健身
she's ivy | 【测评篇】 坚持一个月
Apple
健身 有效果吗?
--------------------------------------------------------------- 观看我们第一个竖屏视频,有粉丝活动哟~~ 视频在我们频道里! 祝大家新春快乐~ ----------------...
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23
2021-02-03
shesivy
03:38
健身
广场舞健身操08《小
苹果
》示范【国家体育总局发布12套广场舞健身操】活力健身操【王广成、刘杰、段睿老师示范】
-
5.3万
8
2021-09-30
考编杂货铺
30:24
健身
为
苹果
体型量身定制的减肥操来了!https://m.weibo.cn/7036762552/4659335331841636
微博卤水二妹姐 九敏呀,这个健身操,真是有效它妈给有效开门,有效到家了!脂肪全都囤积在上半身的,阔以支棱起来了 ◽️主攻击技能:紧致手臂和改善背厚!做很多都没感觉的,试试这个,我迄今为止,看过动作最多的手臂操就是它。不仅可瘦手臂前侧和后侧的...
519
0
2021-09-16
小龚女士
30:52
健身
苹果
身材燃脂走!提高代谢!瘦手臂!瘦腰腹!瘦全身!超级适合
苹果
身材的有氧
运动
,可以作为空腹有氧。
苹果身材燃脂走!提高代谢!瘦手臂!瘦腰腹!瘦全身!超级适合苹果身材的有氧运动,可以作为空腹有氧。
2076
0
2024-02-18
耳朵儿朵儿
02:14
健身
20年
运动
总结,
运动
+饮食全面改善梨型和
苹果
型身材。
梨型: 1.调整饮食:多吃Omega3和DHA丰富的食物,比如深海鱼、海藻类 以及树上的坚果。 2.运动训练:以臀部训练为核心,还要锻炼上肢。 苹果型: 1.调整饮食: ①控制果糖摄入,水果不超过250~300克 ②补充充足的蛋白质 ③避...
28.9万
1536
2022-04-04
Mike丁鹏
00:42
数码
一个App,把你的
Apple
Watch
运动
技能拉满
3000多的苹果手表买来运动也就记个心率卡路里?那是你没用对App,试试看FItnex吧,你会感叹自己以前用了个寂寞。
5.8万
3
2020-11-15
SheldonKKK
05:46
数码
不得不说设计
苹果
回环式
运动
表带的人真是个天才!
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3.7万
116
2024-03-11
LC数码精品
25:20
健身
晨起30分钟开胃操《小
苹果
》开心
运动
,健康瘦身,提神醒脑,练出健康体质!
晨起30分钟开胃操《小苹果》开心运动,健康瘦身,提神醒脑,练出健康体质!
1.0万
0
2023-05-15
瑾扬有氧健身减脂塑形
10:34
健身
7天面部瑜伽✅减少下垂提升
苹果
肌‼
大家好啊!之前面部瑜伽运动大家都有在做吗?我连续练习了3天感觉得脸部紧致了许多。 今天和大家分享的是防止面部下垂,提高苹果肌的运动,一起开始练习起来吧! ️【跟练】:MuscleWatching ️【难易程度】:一颗星 ️【时长】:10分钟
3076
1
2022-01-28
Eunice阿悠
04:30
数码
坚持合上
苹果
健身圆环120天,身体会发生什么变化?
本期视频记录分享了我在过去4个月用Apple Watch坚持运动的过程以及身体前后指标的变化对比,视频有点长,希望大家可以看到最后。如果能够对想要通过Apple Watch来改善身体素质的朋友们提供启发和帮助,那是再好不过。
1.5万
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2023-07-11
Jkcreate
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