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运动综合
提踵,您做对了吗?
提踵,您做对了吗?
1.2万
1
2020-11-24
明威老师运动康复
06:59
人文历史
“弋戈戋㦮”这四个字,你会读几个?多一撇少一横,让人眼花缭乱!-致远书香
在汉字的世界里,有一些很意思的字儿,比如有些字差别不大、看起来很像,却有不同的意思。比如这两个汉字:弋戈,乍一看就很像,其实不止他们两儿,还有两横一撇的戋,三横的㦮等等,它们看起来就像亲兄弟一样,很多人都分不清、大家认识几个呢?
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2023-11-27
致远书香
00:56
健身
【胫骨外旋】为什么要强化腘肌?腿型矫正!
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1
2023-02-23
理文老师
01:11
健身
【腿型逻辑】之【胫骨外旋】与【腘肌】的激活!含训练动作!
-
1.1万
0
2022-06-20
理文老师
00:41
手工
破篾是篾匠的基本功,本人右脚残疾,但手上还是很方便的。
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2058
1
2021-09-22
工艺竹编
04:56
科学科普
跗横关节功能介绍
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2021-06-23
物理治疗师Osis杜来了
01:10
人文历史
中医丨有个词叫圪蹴~它的好处你知道吗?徐文兵
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2022-06-08
柠萌学中医
00:44
健身
复动肌骨| 足跖屈#4:腓肠肌比目鱼肌/腓骨长肌-抗阻站立提踵
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1737
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2020-02-24
复动肌骨
00:48
健身
【胫骨外旋】为什么要强化“腘肌”?
怎么
练?还改善膝超伸
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2023-06-25
理文老师
00:39
健身
腿部训练小腿干货,站姿提蹱的复合动作
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2
2023-11-19
毛安松
04:33
日常
纠正字音—夯、罢
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49
2023-04-12
赵赵0403
01:25
人文历史
怪不得他们那么多人都是罗圈腿,原来是把正确答案抄反了...
1892
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2023-11-22
探元文化
02:42
人文历史
一鹤带你学语文(58)胼手胝足 枯鱼之肆 马齿徒增 揽辔澄清
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2021-05-27
桂一鹤
00:52
健身
提踵一个月效果~
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1.5万
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2022-08-26
是于若琦呀
40:50
校园学习
20第二十讲(腘、胫)
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2021-04-04
素履之往1858
03:01
健身
【详解三体式】07尾闾关—武术核心尾闾
详解孙氏形意拳三体式—尾闾关
2685
3
2021-12-21
杭州孙禄堂武学
06:13
健身
脚部练习:1、脚掌分开,双踵靠拢2、脚趾抓杆3、双踵抵杆4、双脚踮起5、提踵与落踵
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2023-02-02
505866183
01:44
竞技体育
下段踵落实战用法
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6
2022-07-30
邓立格斗
05:57
人文历史
再谈盉
喜欢古文字可以加我微信:18221407793.报名我们的古文字线上辅导班
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2021-07-15
付强古文字线上辅导班
01:03
健身
踵返 _ Kibisu-gaeshi
https://www.youtube.com/watch?v=tJylJYfBliA&ab_channel=KODOKAN
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2021-03-18
弯湾wanwan
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2021拜年纪