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从零开始练篮球:球感系列 8/8 - 地滚球练习 每组30秒 1)单手内外滚 2)双手变向 3)八字滚球(双向) 4)绕身滚球(双向) 5)变向 + 胯下 + 背后
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2024-04-28
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2021-07-06
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