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04:07
社科·法律·心理
白天总犯困?教你如何10秒快速提神【特困生必看】
〇 本期内容包含 〇 ·避雷!三种「错误提神方法」,你中了几条? ·咖啡没喝对等于白喝!来看「正确饮用方式」 ·喝咖啡已经提不了神?还有更好用(且好喝)的! ·有手就会!手把手教你泡出「最提神茶水」! ·随时随地都能用的「即刻见效」提神方法...
37.8万
803
2024-03-03
能量加油站
05:16
校园学习
你为什么总是很累?缓解大脑疲劳的10个方法,让你全天不困效率翻倍
读博期间我一天高效学习工作11小时的秘诀,都在这个视频里啦~ 这10个方法结合了我自己的经验以及在【学姐读书会】讲解的《高效休息法》、《睡眠革命》、《运动改造大脑》这三本书的内容,私信回复【读书会】即可获得加入方式,解锁全部100本好书,...
231.8万
1788
2023-04-28
Iris学姐
04:32
校园学习
一学就困?【我保持不困的秘诀】如何高效睡觉 学习 工作
冬天到了天气转凉了! 如果你最近总是犯困,快进来看看~
128.1万
3073
2021-11-27
是你们的康康
01:05
短片·手书
怎么在犯困的时候快速有精神?这个方法屡试不爽!
506.3万
47
2023-10-31
大明白李淑芬
09:48
社科·法律·心理
你为什么总是那么困?到底哪里出了问题【附破解办法】
经过这段时间对于睡眠科学的研究 加上自己的实践 我终于摆脱了多年以来的“困局” 如果您也和我一样 总是困、累,又不知道怎么办 那就赶紧来看一下今天这集影片 2周就能够见效喔~ --------------------------------...
1.4万
121
2023-06-09
聊医点
02:51
校园学习
醒醒别睡了!一学习就犯困终极解决大法|拯救特困生,赶走瞌睡虫
22.4万
463
2021-09-12
在下太阳雨_
08:04
校园学习
睡不着?起不来?一看书就困?听课就打盹?睡神转世亲测管用N法,三个月考研一战上岸中传,清清醒醒高效搞学习的防困指南
-
26.1万
826
2021-10-20
热心网友妙龄虎子
02:13
日常
VLOG|为什么!我
每天
!都!很!困!啊啊啊啊啊
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264
0
2024-05-29
大阿阿阿象象象象象
01:41
科学科普
每天都很困很
累是不是气虚!
5885
0
2023-04-16
王涛博士
02:53
科学科普
为什么会越睡越困,越睡越觉得累?
为什么会越睡越困,越睡越觉得累? Bgm:There is a will,there is a way-出羽良彰
36.0万
326
2022-08-27
科普小姐姐
04:14
校园学习
学习比玩手机都精神?8个方法让你瞬间不困 | 学霸不困的秘密
学习比玩手机都精神?8个方法让你瞬间不困!学霸不困的秘密在这里 新up求支持,下期见!!
168.8万
6477
2020-09-02
杨真直
23:36
健身
20分钟冥想=1小时睡眠 YogaNidra古老的卧姿冥想,即使睡不着,依然能恢复精力。推荐的练习时间:午休时,晚上睡前,半夜醒来睡不着,早上醒太早又
很困
。
YogaNidra是古老的卧姿冥想,有极佳的助眠功效。 最神奇的是: 即使没睡着,在引导后依然能恢复精力。 它在欧美流行已久,美国海军也采用帮助海员休息。 我每天中午20分钟的练习,体感相当于1小时睡眠。 特别说明:YogaNidra的精髓...
877.3万
8673
2021-12-13
李冉在冥想
01:35
科学科普
【糊涂科普】为什么越睡越困,怎么都睡不够?
总是睡不够觉是一种什么样的体验?
25.2万
1051
2021-04-08
在下小狐兔
03:44
搞笑
在相册突然翻到去年冬天录的自己犯困的视频,反正b站没人认识我,发出来终于可以不让他呆在我的相册里了,不过真的会有人无聊的看完我犯困的全过程吗
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5317
1
2022-04-25
嘟啦嘟啦zr
03:36
日常
你们要的全天不困秘诀来了!!5个小方法实现无痛早起~
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1.3万
13
2022-12-05
思南start
01:35
科学科普
书中自有安眠药~为什么我一学习就犯困?
书中自有迷魂汤,书中自有安眠药.....
9.1万
334
2021-05-20
在下小狐兔
01:42
科学科普
天天都在犯困可能是身体在求救
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1.5万
2
2023-01-19
Jojo医生
00:32
科学科普
一学习就犯困的真正原因
2.5万
0
2023-11-30
一条冷知识
05:39
日常
【提高效率】高质量睡眠!平时神清气爽 一干正事就犯困?速进
2.4万
56
2021-11-09
特务卷卷
05:59
日常
从失眠严重到6:00起床一天不困「快速入睡经验分享」特困生必备!鸡血VLOG#20
BGM:千与千寻—吉他版 明基WiT智能台灯*
11.7万
129
2021-07-09
学姐潇潇
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