https://www.youtube.com/watch?v=Z4CHPltnans&feature=push-u-sub&attr_tag=5eJWg7Hr6jgBHvnC-6
这次的内容是介绍五种可以抗发炎的食物，虽然无法取代药物治疗，不过都是天然的食物，对于减少发炎反应有所帮助。
第一个是甜菜
第二个是凤梨
第三个是鲑鱼
第四个是姜
第五个是姜黄
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