有没有一种可能

八段锦练习 镜像版+呼吸版

常练八段锦

武当养生八段锦（带练版），配合袁师懋道长八段锦详细教学篇效果更佳

适合男生练的一套武当龙华剑

简单好学

古人的智慧逐步流失，不仅仅是武术的遗憾。

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脆皮常练八段锦

开胯小妙招

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问我肯定是让你练功啦

适合脾胃虚弱的b友练习的一式八段锦

太极基本功～每天坚持三分钟，开胯，提升柔韧性

一块练强腰建肾

肩颈不舒服常练八段锦