原来做噩梦也是有好处的

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2021-06-14 23:26:31
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我们都会做噩梦,而梦境常常能反映出我们潜意识,例如几个常见的噩梦:被人追赶的梦可能是潜意识在告诉你需要避免一些问题或一些人;而梦到牙齿掉落可能意味着关系破裂或财务问题;梦到溺水可能意味着你在生活中正承受巨大的身心压力或正陷入一段并不平衡的关系中。 然而大脑让我们梦到这些可怕的场景肯定是有原因的。哈佛大学迪尔德丽·巴雷特教授说,噩梦是一种思维方式,它使人“焦虑地预测坏事,并努力搞清该如何应对”,所以偶尔做噩梦实际上可以帮助我们缓解压力或更有规划地掌控自己的生活。
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