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parkour π跑酷教室 《六点有效提高空翻质量》第二期之垫步
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跑酷教学之荡杆后空翻，送给会后空翻的朋友的福利（From 抖音账号：跑酷Q晓书）
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今天的动作失误率有点高嘞。。。
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【经典】国外跑酷大神ALEX跑酷教学：360鱼跃 中文翻译
Accurate one-on-one 跑酷教学更新说明及第一期预告，喜欢我教学的朋友必看。
