鸡腿盖饭！从去骨到摆盘《一点也不简单》

【午餐分享】番茄炒蛋 / 香喷喷红烧鱼！

超简单鸡胸肉，其实主角是青椒～

砂锅系列之【香煲鸡腿】

放入锅中即可得到【香辣花甲】

记一个·肉末豆腐

慢慢悠悠土豆烧鸡

听～炸串在呼唤！！无敌串串酱料！！

记录日常vlog / 干笋烧鸡 / 烤红薯 / 翻车了...

11月1日

记录生活vlog / 青椒肉丝 / 野菜饼 / 生活总要有点绿~

记录日常vlog / 减脂餐 / 香煎鸡胸～超美味的鸡胸肉腌制

不会翻车、连吃三碗的【香肠焖饭】

家庭版【小炒肉】好吃到滋滋冒油！

/豆角焖面/蒸面/ 平平无奇 好吃无敌～

凉拌生虾木瓜丝

砂锅系列之【砂锅鱼块】

记录生活vlog / 香辣烤鸡腿 / 香煎豆腐

滑蛋鸡腿饭~鸡腿这样做简直就是下饭神器！

是果冻吧！