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03:58:56
职业职场
《
掌控习惯
》,让时间成为你的朋友
为什么“习惯改变命运”?因为个人40%~50%的行为取决于无意识的习惯。 习惯形成需要4步:提示→渴求→反应→奖赏。提示触发渴求,渴求激发反应,而反应则提供满足渴求的奖赏,并最终与提示相关联。这4个步骤一起形成了一个神经反馈回路——提...
7854
2
2022-05-04
白马丸子加油站
28:11
社科·法律·心理
《
掌控习惯
》最强总结:1%的点滴进步何以意义重大?
https://www.youtube.com/watch?v=PZ7lDrwYdZc 我们都误会习惯了,习惯并不痛苦,自律也并不是约束。如果你想完成大部分的事情,并不取决于你多想做这件事,而取决于你怎么做这件事。而一旦你把每日完成任务培养...
3.7万
23
2022-09-23
Yourone精选
30:42
社科·法律·心理
《
掌控习惯
》:如何养成好
习惯
并戒掉坏
习惯
1.6万
4
2020-07-11
听书专栏
07:52
日常
《
掌控习惯
》作者詹姆斯克利尔现场演讲如何让
习惯
改变命运
Youtube
4202
0
2020-06-25
文学杂货铺子
15:35
校园学习
让养成
习惯
如喝水一样简单?读《
掌控习惯
》有感(上)
-
2719
5
2024-04-22
科少lhy
05:32:23
校园学习
【英文有声书】
掌控习惯
/原子
习惯
Atomic Habits 如何养成好
习惯
并戒除坏
习惯
/细微改变带来巨大成就的实战法则
【书名】原子习惯:细微改变带来巨大成就的实战法则(台译)/掌控习惯:如何养成好习惯并戒除坏习惯(简中)/Atomic Habits: An Easy Way to Build Good Habits & Break Bad Ones...
8.2万
167
2022-09-13
闪电英语学习
14:58
社科·法律·心理
我是如何通过玩游戏爱上看书的?| 《
掌控习惯
》 | 心理学好书
【心理学好书】系列第二十九期 《掌控习惯》 关注公号:安慰记心理小店 后台回复:心理学好书,可以获得本期视频的文字版 、音频版 【书籍信息】 《掌控习惯》作者:詹姆斯.克利尔,出版社:北京联合出版公司。 【设备信息】 拍摄:佳能G7X ...
3.1万
426
2021-03-27
安慰记心理
06:48:25
财经商业
【
掌控習慣
】如何養成好
習慣
並戒除壞
習慣
(有聲書)
【掌控習慣】如何養成好習慣並戒除壞習慣(有聲書)
4201
0
2021-06-09
hdhed
06:29
校园学习
高分畅销书|科学有效|戒掉坏
习惯
的四个步骤|
掌控习惯
|无聊就看书吧|
最开始是看微博有人推荐《掌控习惯》这本书,查了下豆瓣评分8.6分。书写的简单易懂,而且举了很多例子。个人看了比较收益,所以也想分享给大家!
4.6万
502
2021-08-10
糖果果的未来要发光
08:53
校园学习
【原子
习惯
】改变
习惯
的关键,在于改变人物属性(人生游戏中自创属性面板)
7.5万
174
2023-02-15
硬核的HeyMatt
06:17
其他
《
掌控习惯
》让你彻底掌握改变
习惯
的方法论
很多人都想养成读书锻炼的好习惯,也有很多人想戒掉抽烟、熬夜的坏习惯,但是我们却经常半途而废。其实并不是我们决心不够而是没有找到正确的方法。掌握了客观规律进行实践,一个好的习惯就会被成功养成
3644
5
2020-03-03
庖丁研习社-明
07:06:38
日常
[完本] 《
掌控习惯
》( 完整)
[完本] 《掌控习惯》( 完整)
2339
0
2023-12-09
朗读者涟
11:09
社科·法律·心理
《
掌控习惯
》——四大定律助你养成好
习惯
并戒除坏
习惯
希望这本书能够对大家有一些帮助。 绘宝想和大家一起学习进步,一起成为更好的自己。
2710
71
2024-01-04
星濑千绘
08:59
人文历史
《
掌控习惯
》丨可控的人生,从最微小的
习惯
开始❗️
3205
10
2024-01-14
月夜读书笔记
05:36
日常
书籍分享2/30 |
掌控习惯
Atomic Habits,人生逆风翻盘,完全有可能!
-
36
0
2024-04-27
泰伦Taryn
05:35
财经商业
掌控习惯
---戒除一个坏
习惯
只需四步!
1.6万
12
2022-07-14
曼鱼的视觉笔记
17:26
人文历史
《
掌控习惯
》| ChatGPT精华总结
4384
0
2023-04-16
AI读书会
05:53
校园学习
习惯
改变的两大真相--《
掌控习惯
》中的两个核心认知
1.1万
33
2022-02-17
曼鱼的视觉笔记
31:22
社科·法律·心理
樊登倾力推荐《
掌控习惯
》 助你成为想成为的那个人 。
习惯形成需要4步:提示→渴求→反应→奖赏。提示触发渴求,渴求激发反应,而反应则提供满足渴求的奖赏,并最终与提示相关联。这4个步骤一起形成了一个神经反馈回路——提示、渴求、反应、奖赏;提示、渴求、反应、奖赏——并最终让你养成自然而然的习惯,由...
5964
1
2024-01-04
聽書致富WealthListen
28:11
科学科普
《
掌控习惯
》 万字解读| 关于
习惯
最好的一本书没有之一 ,无痛自律
https://www.youtube.com/watch?v=PZ7lDrwYdZc 本书在微信读书就可以看,视频解读得很好,已经在实践的路上啦
1123
0
2022-07-19
进击的Liya
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