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社科·法律·心理
有声书+字幕 | 《
微习惯
》简单到不可能失败的自我管理法则(完结)
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1.1万
3
2023-07-19
心理书单
06:59
社科·法律·心理
微习惯
:简单到不可能失败的自我管理法则!
理想与现实间总横亘着两个讨厌的问题。一是:下定决心却无法行动。二是:开始行动却无法坚持。无论你是谁,只要一被这两个问题困扰住,就注定原地踏步;任岁月流去,徒增的只有年龄。今天,梦泽就想和大家来谈谈,该如何破这个局!
4.2万
399
2021-03-26
梦泽读书
03:33
影视剪辑
微习惯
,大改变,这3种方法助你养成好
习惯
生活的快节奏让我们在做一件事时,都带有一定的功利性和急迫性,即是想要马上得到反馈和立竿见影的效果,但是往往结果并非如此。
82
0
2024-04-28
阅动视界
06:06
科学科普
改变人生第一步,
微习惯
,让你拒绝摆烂!
最近收到很多的留言,希望我能传授一些坚持练习冥想的方法,因为培养习惯真的太困难了。你是否也有同样的困扰呢?下定决心要减肥却两天打鱼三天晒网;说好的冥想10分钟,结果迟迟未执行;一口气买了多本网络热门书籍一页也没读完...今天MetaFeel...
23.4万
104
2022-07-28
MetaFeelin冥想
15:30
社科·法律·心理
使用《
微习惯
》简单到不可能失败的自我管理法则 逆袭人生的见证
使用《微习惯》简单到不可能失败的自我管理法则 逆袭人生的见证
2107
0
2023-11-30
聽書致富WealthListen
04:07
校园学习
2023别再荒废!高效学习工作的10个
微习惯
,用一年时间彻底改变自己
坚持每天一点点微小的进步,一年下来人生就会有翻天覆地的变化,2023让我们一起加油!
106.8万
839
2023-01-06
Iris学姐
27:59
社科·法律·心理
【熊浩】自律提升!堪比外挂的自我管理方法|复旦大学副教授讲《
微习惯
》
各位书友好,本期由「靠谱讲书」讲书人、复旦大学副教授,《我是演说家》总冠军熊浩老师为大家讲解《微习惯》。希望听完这本书的你,get简单到不可能失败的自我管理法则。 如果你喜欢这期视频,一定要一键三连;快下载靠谱讲书App,超前收看熊浩老师和...
3.0万
200
2023-09-27
靠谱讲书App
04:48
社科·法律·心理
“改变一生的
微习惯
”,如果觉得学习很难,不妨先从写一个单词开始!
7.2万
56
2022-02-17
傻白在美国
23:02
人文历史
《
微习惯
》 简单到不可能失败的自我管理法则
微习惯是一种非常微小的积极行为,你需要每天强迫自己完成它。微习惯太小,小到不可能失败。正是因为这个特性,它不会给你造成任何负担,而且具有超强的“欺骗性”,它也因此成了极具优势的习惯养成策略。 微习惯策略的科学原理表明了人们无法长期坚持大多数...
3875
0
2021-07-24
香山夜读
11:01
社科·法律·心理
为什么养成
习惯
这么难?‖深究
习惯
背后的逻辑‖《
微习惯
》解读
-
2.4万
209
2022-05-22
忘却鱼鳞读读书
16:43
人文历史
《
微习惯
》简单到不可能失败的自我管理法则
如需文稿,请访问三余书屋 https://www.3ysw.net
283
0
2024-04-11
三余书屋
09:37
社科·法律·心理
十年
微习惯
,都对我做了什么?希望这9分36秒能对你有所启发
循序渐进(Progressive overload)的原则人人都懂,却大都懒得深思。试过极端减过肥,效果明显但并不长久,反弹更是家常便饭。于是我厌倦了减肥反弹然后再减的无限循环,厌烦了没有实质进步的虚度光阴。 每周坚持运动和健康饮食法是我坚...
44.3万
845
2021-08-01
Chaologies
21:19
财经商业
《如何成为不完美主义者》不完美才完整,从小目标到
微习惯
,持续向前的成功逆思维 _ 完美主义代表着限制,而不完美主义则预示着自由
《如何成为不完美主义者》不完美才完整,从小目标到微习惯,持续向前的成功逆思维 _ 完美主义代表着限制,而不完美主义则预示着自由
5312
0
2024-01-20
一然来谈钱
00:00
藏在生活
习惯
中的微生命密码-肖飞博士
492
0
生命新知
07:23
日常
用一个下午,将你的生活做出颠覆性改变|如何进行行为设计|
微习惯
*番茄英语赞助
4.7万
18
2023-12-15
智慧少女派
20:23
社科·法律·心理
《
微习惯
》简单到不可能失败的自我管理法则,改变自己,就从现在开始!
微习惯是一种非常微小的积极行为,你需要每天强迫自己完成它。微习惯太小,小到不可能失败。正是因为这个特性,它不会给你造成任何负担,而且具有超强的“欺骗性”,它也因此成了极具优势的习惯养成策略。 微习惯策略的科学原理表明了人们无法长期坚持大多...
3031
3
2024-01-21
书香_歌韵_静思
05:35
人文历史
如何提升专注力?从早餐和
微习惯
入手
https://www.youtube.com/watch?v=MJwGovFSGb8 "The important thing is to start improving incrementally because increm...
15.1万
134
2021-10-13
向杨Alan君
03:34
社科·法律·心理
一个训练大脑的
微习惯
让你积极面对挑战 更有活力|吉姆·奎克(Jim Kwik)
吉姆·奎克(Jim Kwik) ? 记忆力提升、脑力优化、快速学习方面世界公认的专家。 作为大脑教练,他教授的方法影响了埃隆·马斯克、理查德·布兰森、诺瓦克·德约科维奇、斯坦·李等著名人士; 同时,他被联合国、哈佛大学、加州理工大学...
1.5万
11
2022-07-24
成功转折点STP
02:36
校园学习
2023自律清单|让你自律上瘾的10个
微习惯
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6.9万
47
2023-01-01
是你们的非非吖
04:02
社科·法律·心理
女生落落大方的10个
微习惯
21.9万
13
2024-04-23
鼠鼠文学
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