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11:50
健身
为什么你比别人容易累,可能是
呼吸
“犯罪”
0:00 为什么要做呼吸训练? 1:30 肌肉和呼吸之间的关系 3:59 横膈膜启动的呼吸法 4:34 呼吸受限评估 6:06 横膈膜放松 6:52 侧面呼吸扩张训练 8:16 后侧呼吸扩张训练 9:09 前侧呼吸扩张训练 10:49 总結
19.6万
647
2022-06-29
啾c物理治疗师
09:28
健身
用这套
呼吸
冥想法后,我的脸都变好看了!【8分钟焦虑缓解】
过去半年在练习的冰人Wim Hof呼吸法,焦虑大大减轻,身体炎症减少,专注力加倍。 相由心生,对容貌也有很大的积极影响。
126.4万
1616
2023-06-19
闫帅奇
09:13
影视剪辑
地下突然涌出大量致命毒雾,幸存者只能到城市顶楼避难。《
呼吸
》
当巴黎被一种奇怪的致命烟雾淹没时,幸存者只能在城市的上层和屋顶避难。没有新闻,没有电,没有水,没有食物,一个小家庭在灾难中挣扎求生。但随着时间的推移,他们不得不面对现实:救援队伍不能来了。如果他们希望活着出来,他们就得冒着被雾笼罩的危险。
17.1万
223
2023-06-03
虫不知电影
36:27
日常
來自男朋友的心跳和
呼吸
(戴耳機)
-
92.6万
343
2022-04-18
人生导师中井正広
17:25
日常
【娆娆助眠】敲虚浮缓慢哈气
呼吸
、黏黏嗷呜take
喜欢娆娆可以三连充电电哦~爱发电:娆娆姐姐
7231
0
2024-05-02
娆娆Shylie
07:48
校园学习
【中考生物】精讲难点:
呼吸
运动 | 七下 | 2024版最新中考
-
11.3万
512
2023-04-15
Anne生物
00:58
科学科普
3D
呼吸
运动
YouTube
10.2万
49
2020-05-25
喵喵喵叫0303
42:58
日常
【
呼吸
音】双倍
呼吸
音哦~这就是左拥右抱的感觉~~
74.4万
300
2020-10-03
思禹
24:07
健身
6000万人练过的沙漏腰2.0版|20MIN站立无跑跳
呼吸
口令指导
30天完整版➡️https://www.bilibili.com/cheese/play/ep546388?csource=common_channelclass_banner_3889&spm_id_from=333.874.se...
197.1万
2633
2024-03-29
欧阳春晓Aurora
40:02
动画综合
【 KR 𝗔𝗦𝗠𝗥】 抱在怀里睡觉吧 💘心音|
呼吸
https://youtu.be/_5qQqPJBo2s?si=Od8gQMW0jH2zO4AU 트위치 twitch.tv/2chor72 www.youtube.com/@ASMR2chor72
7.6万
4
2024-01-05
秋名山巡洋舰
11:01
社科·法律·心理
深度放松练习:腹式
呼吸
,快速缓解紧张焦虑
腹式呼吸很容易刺激到副交感神经,能引发我们身体自带的平静放松状态,结合上舌抵上腭,效果更佳。
20.9万
304
2021-01-22
安大雄
13:45
影视剪辑
【趴窗吸吮接吻戏】他灼热的唇吻在我冰凉的耳畔上纠缠吸附,绵软而甜腻的触觉霸占了全部的
呼吸
,他勾引得我不能自已,情难自控下我自觉张嘴上前迎合他的主动!
26.2万
159
2021-11-30
追剧库存单
26:28
日常
[女性向哄睡助眠双声道]听男友的
呼吸
声入眠吧~
cv:真和大总攻 后期:真和大总攻 logo:你知道炸炸么 封面:图片来源于网络 听了大家的意见录的这个,睡觉的时候录音笔放旁边录的,自己粗糙的剪了下,第一次尝试多多指教,希望我可以伴你入梦,喜欢记得加群,晚安,宝贝。
176.4万
680
2020-05-23
真和大总攻
01:11
日常
完整版的
呼吸
-
1.6万
72
2024-05-05
杜梓绮
02:47
影视剪辑
[吻戏合集]羞羞舌吻合集2开船啦
呼吸
声吮吸声太热烈戴上耳机观看
作品仅供观赏~
95.1万
125
2021-04-27
羞羞洗牙牙
00:50
社科·法律·心理
呼吸
方式一变,命就改了
吸干净,呼干净,养身体,改命运
114.8万
627
2021-10-16
广东东华禅寺
01:00:36
其他
【Maple 锁骨女神】一小时的
呼吸
声,吻音
https://m.youtube.com/channel/UCuld6KnR1r-hCsmiXZcZtCg/videos?sort=da&flow=list&view=0
35.9万
153
2019-01-15
_人生海海_
00:00
无创
呼吸
机的临床应用(对着机子教你用)
7508
0
呼吸康复治疗
07:55
健身
【产后修复】腹式
呼吸
8min跟练版|精讲|修复腹直肌必练
不熟悉时,选择鼻吸嘴呼。熟悉后,选择鼻吸鼻呼。吸气尽量饱满,呼气尽量绵长。以自己舒服的气息为主,语音只是指导。(吸气,腹部隆起,呼气,腹部内收)。腹直肌分离、大肚子都可以练习。顺产最快3-7天可练,剖腹产等伤口不疼可以练习。
18.0万
13
2022-02-19
瑜伽老师豆芽妈
09:45
人文历史
如何正确的观
呼吸
?你可能一直以来都做错了!三个观
呼吸
的核心法门!
3.8万
13
2024-01-27
知行合一Invoker
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